Durchatmen
Wer kennt diese Situation nicht: kaum einen Schritt an der frischen Luft und schon ist der Kopf frei. Unsere Natur kann ein Balsam für die Seele sein und ein Abtauchen ermöglicht es uns, dem Lärm und der Hektik zu entfliehen. Genau das machen wir uns zunutze.
Während eines Spazierganges können wir miteinander reden, schweigen, überlegen, entwickeln …
für einen klaren Kopf
Wenn Sie genau wie ich die Natur und Bewegung lieben, dann ist vielleicht der gemeinsame Spaziergang (WALK) ein gutes Format für Sie. Denn das Führen von Gesprächen (TALK) während eines Spaziergangs im Freien kann in vielerlei Hinsicht vorteilhaft sein:
1. Entspannende Umgebung: Die natürliche Umgebung kann beruhigend und entspannend wirken.
2. Bewegung: Die körperliche Aktivität während eines Spaziergangs setzt Endorphine frei, die das Wohlbefinden steigern.
3. Weg von Konfrontation: Das Gehen nebeneinander erleichtert oft schwierige Themen anzusprechen.
4. Gefühl der Freiheit: In der Natur entsteht häufig ein Freiheitsgefühl, welches Gedanken und Gefühle wieder fließen lässt.
Es ist wichtig zu beachten, dass nicht jeder Ort oder jede Situation für ernsthafte Gespräche im Freien geeignet ist. Die Wahl des richtigen Settings hängt von den individuellen Vorlieben und Bedürfnissen der Gesprächspartner ab.
